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해독주스 1년차 효능

벤쓰남 2020. 1. 19. 17:50

오늘은 해독주스를 2019년 1월부터 2020년 1월까지 1년간 복용을하면서 달라진 점을 말씀드리겠습니다. 해독주스는 다들 아실거라 생각합니다. 다이어트와 독소제거에 좋고 우리몸의 노폐물제거와 장에 좋은 유산균들을 침투시켜주어 해독 및 배출을 도와주는 효과를 볼수 있습니다. 해독주스는 우선 사과 100g, 바나나 100g, 토마토 100g, 브로콜리 100g, 양배추 100g, 당근 100g을 넣고 갈아마시는 주스입니다. 여기서 중요한점은 브로콜리, 양배추, 당근, 토마토는 꼭 익혀먹어야합니다. 익혀야 좋은 성분이 더 많이 나오고 몸흡수에 좋은 역할을 합니다. 당근은 베타카로틴이라는 성분이 있어서 비타민 A가 작용하여 피부와 표피를 깨끗하게 재생시켜주는 역할을 합니다. 사과에는 팩틴 수용성 식이섬유가 들어있어 한국인들이 많이먹는 탄수화물을 유화시켜주는 역활을 합니다. 바나나에는 식이섬유가 풍부하여 장에 좋은 역할을 합니다. 이런 6가지 채소와 과일을 삶고 갈아서 먹는 것이 해독 주스입니다. 저는 이 해독주스를 한끼정도는 식사대용으로 먹었습니다. 아침에 일어나자마자 해독주스를 마시고 점심은 일반식 저녁은 단백질식으로 식사를 하였는데요.

3개월차에는 점점 여드름피부가 좋아졌습니다. 기존에는 여드름이 많이나는 피부였고 특히 각질 및 염증이 많은 피부였습니다. 3개월정도 먹으니 각질이 많이 적어진걸 느낄수 있었고 유분도 줄고 피부가 촉촉해지는 수분감을 느낄수 있었습니다. 이때부터 효과가 좋다는 생각에 저녁에도 자기전에 먹어주었는데요. 원래 앓고있는 장누수증후군, 역류성식도염이 있었는데, 이러한 부분들이 많이 좋아졌습니다. 장누수를 겪어보신분들은 아시겠지만, 건선이라는 병이 합병으로 많이 일어납니다. 저도 건선증상이 무릎과 팔꿈치쪽에 형성 되었는데요. 이러한 건선 병변이 점차적으로 줄어들면서 지금은 흐스무리한 흔적만 남아있는 상태입니다. 현재는 1년차 해독주스를 먹고 있습니다. 우선 장이 너무 많이 좋아졌습니다. 이전에는 변비와 설사를 동반하는 경우가 많았는데 반해, 지금은 아침에 일어나면 한잔을 마시고 바로 화장실을 가는 규칙이 생겼습니다. 규칙은 제가 만든느게아니라.. 생활습관 장이 만드는것이라고 합니다. 외국에서도 이와같은 효과를 보고 있으며 특히 건선 환자들이 많이 효과를 보고있다고합니다. 여기서 절대 중요한점 야채는 꼭 익혀서드셔야합니다. 익히지 않으면 장이 튼튼하지 않은 분들에게는 큰 악영향을 미칠수 있습니다. 채소에는 억센 기운들이 많이있기에 이러한 성분들이 좋지않은 환경의 장에 침투하게된다면 더 나쁜 장환경을 만드는일을 초래하기 때문입니다. 이런분들은 꼭 드시면 좋겠습니다. 피부가 안좋거나, 머릿결이 푸석하거나, 장이 좋지않아 설사 변비 잦은 방귀로 고생하신다고하면 해독주스를 1년정도 꾸준히 드셔보시는걸 추천드립니다. 장의 환경 및 세포의 탈변은 적어도 3개월이라는 시간이 필요하다고 합니다. 좋지않은 습관으로 가졌던 장내세균혁명을 단 3개월만 해독주스를 섭취함으로서 건강한 피부, 안색을 되찾는다면 충분히 할만한 가치가 있다고 생각이듭니다. 이상으로 제가 1년간 직접 경험한 후기였습니다. 여러분도 해독주스 꼭 드셔보세요!! 꼭!!

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